虚像。 帰宅してテレビをつけないでいると、、、睡眠時間が大幅に増える。 テレビを見るなら朝がいいかもしれない。 コパアメリカの期間、ユーロを見ないようにしていたため、寝不足がなかった。ユーロとチャンピオンズリーグ、ワールドカップ期間は民間テレ…
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